春季最适合去田野踏青，五一小长假抓住上了春的尾巴。
假期里，郑州洛阳的亲戚朋友们习惯了来栾川过五一，他们都说五一不来栾川走走，好像缺点什么，因为每次来都有惊喜。他们这次来非要寻得一宝：黄黄苗。他们口中的宝，其实在咱栾川遍地都是呢。
老人们说，栾川的山里全是宝。每到这个季节，人们就会拿着铁锹，到山里挖一些时令野菜，老五金叶、香椿、白蒿、黄黄苗等等野生美味，有很高的营养和药用价值。这不，他们说的也对，黄黄苗就是其中一宝。
黄黄苗是栾川本地方言的叫法，学名蒲公英，属于多年生草本植物，头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命，很多网友就很喜欢蒲公英，向往着它随风而去的追求，随遇而安的自由，相信你的朋友圈也有叫蒲公英的朋友吧！好了，言归正传，今天小编带你去栾川的山间找一找这个黄黄苗。
黄黄苗产于低海拔地区的山坡草地，路边、河边，需细细分别，叶子边缘呈波状齿，根呈圆锥状，弯曲，根头部有棕色或黄白色的毛茸。
挖黄黄苗是有诀窍的，不能硬拔，只能顺着根部挖起来。我们正忙活的起劲，路遇一个阿姨，那叫一个满载而归，给我们展示她的收获。
看的真是眼馋，把我这些亲戚朋友眼红的呀，赶紧向阿姨讨个经验问怎么采来这么好的黄黄苗，简直无视我这个本地人的存在啊！阿姨说这是自家菜地里周边长的，每次浇菜都顺便浇水，所以长的好，每年这个时候都来采一些回去，给家里人治胃病。胃不好的表姐紧忙取经怎么治胃病，阿姨干脆放下篮子，一点一点地叫表姐如何摘，如何熬，如何喝……其实，黄黄苗不止有这功效，它的功效真是大了去了。
黄黄苗，即蒲公英，植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。
黄黄苗的功效及作用
1,清热解毒，消肿散结。
2.热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮。
3.善清肝热，感染、化脓性疾病。
4.利湿:可治热淋涩痛及湿热发黄。
5.治急性乳腺炎，淋巴腺炎
6.急性结膜炎
7.感冒发热
8.急性扁桃体炎
9.急性支气管炎
10.胃炎
11.胆囊炎
12.尿路感染
13.缓泻、退黄疸、利胆
14.美容，祛痘等功效。
这么多功效可真不愧是山里的宝啊，不知大家五一来栾川采了没有，或者空闲时间采一些回去，吃不完的可以摊开在太阳下面晒干方便储存，可以泡茶、煮粥、炒食、凉拌、做汤。但是不建议胃肠道不好以及体质较弱者服用，以免引起身体不适。
所以，来栾川走一圈，不仅有美景和热情淳朴的栾川人，还有很多宝，来一次就有一次的收获，生活就是要这样丰富起来呢。不论平时工作生活有多么繁忙，千万不要忘了忙里偷闲来栾川哦，小编知道很多栾川的宝地所在呢。
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